Судома, або Спазм – мимовільне судомне скорочення м’яза або групи м’язів, що зазвичай супроводжується різким і ниючим болем.
⠀
Ситуації, які можуть спричинити судому:
⠀
- Вагітність. Виникають судомні скорочення, як правило, у ногах. Причини цього поки що не відомі.
- Мінеральне виснаження. Нестача калію, кальцію або магнію призводить до нездатності м’язів розслабитися.
- М’язова перенапруга.
- Порушення кровообігу. Наприклад, тунельний синдром або жмуче взуття.
- Деякі захворювання та прийом певних ліків.
- Нервова перенапруга або неврологічні розлади. При таких станах м’язам часто складно розслабитися.
- Перегрів та/або зневоднення. Разом із згодом організм втрачає як рідина, а й електроліти, необхідних коректної передачі нервових імпульсів. М’язи реагують на це, зокрема, судомами.
⠀
Важливо розуміти, що судомами нерідко даються взнаки цироз печінки, цукровий діабет I типу, неврологічні порушення, що розвиваються, зокрема епілепсія. Судома, що виникла в гладкій мускулатурі, може бути смертельно небезпечна. Спазм бронхів може призвести до зупинки дихання, а спазм коронарних артерій до погіршення роботи або зупинки серця.